Съвет номер 1 - Научи се да обичаш себе си!
По тази тема има написани много статии. Всеки един човек ще си каже, че това го знае, но ако не се прилага в живота значи, че човек се заблуждава. Аз знам, че ако позволя негативните емоции да влезнат в моето тяло то те ще бъдат разрушителни и не го позволявам.
Обичай себе си! Когато човек обича себе си,няма да позволява да бъде обиждан, няма да позволява да бъде подценяван и да бъде огорчаван.
Когато човек Обича себе си, той живее в хармония със себе си и избира да бъде в добро настроение.
Голяма част от хората не умеят да се обичат. Те намират във всичко което се случва около тях проблем, намират в самите тях проблеми. Те не умеят да ценят постигнатите успехи и искат все повече. Те са самокритични. Спри да бъдеш критичен към себе си!
Отпусни се, помисли позитивно и бъди себе си.
Започни да се радваш и на най- малкото нещо около теб.
Усмихни се и виж магията!
Знаете ли какво забелязвам при щастливите хора?
Тези хора харесват всичко около себе си. Те харесват всичко, което се случва в живота си. Когато имат неуспех в нещо, те не се предават, те сами се подкрепят и виждат положителното нещо в това.
Хората се учат от грешките си и така стават по добри. Няма безгрешни хора.
Тези хора са щастливи защото мисленето им е положително.
Те се наслаждават на качествата си и на тялото си.
Тази хора обичат себе си.
Пример: Ако напишеш на един лист всички лоши думи,които си чувал като малък.
Сега ги прочети на глас и си представи, че ги казваш на малкото дете, което си бил.
Как ти звучи?
Какво ти е усещането?
Не ти харесва нали?
Защо тогава постоянно си го причиняваш?
Ако сега напишеш точно обратното на тези думи.
Напиши думи като тези на пример: Ти заслужаваш да бъдеш щастлив. Ти си уникален. Ти си велик. Ти си моето слънце. Ти си страхотен. Ти можеш всичко.Ти си моето чудо. Ти си роден да се радваш.Ти си късметлия.Ти заслужаваш да бъдеш обичан.
Какво ти е усещането сега, когато прочете тези думи?
Хубаво е нали?
Усмихна ли се?
Започни да си повтаряш тези думи и си кажи, че са позволени само нежни и прекрасни думи за любов. И това е завинаги!
Дори да сбъркаш в нещо точно и заради това започни да се обичаш!
Съвет за обич:
Всеки ден преди да излезеш застани пред огледалото, огледай се ако ти е тъжно хвани с пръсти двата края на устните си и направи усмивка. Виждаш ли колко си хубав, когато се усмихваш? Започни да се оглеждаш с любов и се концентрирай само към положителните си черти. Направи си няколко комплимента докато виждаш усмихнатото си лице.
Хубав си нали? Вече може да излизаш с усмивка.
Започни да записваш своите хубави качества на лист и ги увеличавай всеки ден.
От момента в които решиш, че искаш тази промяна ще го направиш.
Ако ти е още трудно да го направиш сам, аз ще бъда до теб!
За връзка:
email: manipal@abv.bg
skype: radka_nikolova72
По тази тема има написани много статии. Всеки един човек ще си каже, че това го знае, но ако не се прилага в живота значи, че човек се заблуждава. Аз знам, че ако позволя негативните емоции да влезнат в моето тяло то те ще бъдат разрушителни и не го позволявам.
Обичай себе си! Когато човек обича себе си,няма да позволява да бъде обиждан, няма да позволява да бъде подценяван и да бъде огорчаван.
Когато човек Обича себе си, той живее в хармония със себе си и избира да бъде в добро настроение.
Голяма част от хората не умеят да се обичат. Те намират във всичко което се случва около тях проблем, намират в самите тях проблеми. Те не умеят да ценят постигнатите успехи и искат все повече. Те са самокритични. Спри да бъдеш критичен към себе си!
Отпусни се, помисли позитивно и бъди себе си.
Започни да се радваш и на най- малкото нещо около теб.
Усмихни се и виж магията!
Знаете ли какво забелязвам при щастливите хора?
Тези хора харесват всичко около себе си. Те харесват всичко, което се случва в живота си. Когато имат неуспех в нещо, те не се предават, те сами се подкрепят и виждат положителното нещо в това.
Хората се учат от грешките си и така стават по добри. Няма безгрешни хора.
Тези хора са щастливи защото мисленето им е положително.
Те се наслаждават на качествата си и на тялото си.
Тази хора обичат себе си.
Пример: Ако напишеш на един лист всички лоши думи,които си чувал като малък.
Сега ги прочети на глас и си представи, че ги казваш на малкото дете, което си бил.
Как ти звучи?
Какво ти е усещането?
Не ти харесва нали?
Защо тогава постоянно си го причиняваш?
Ако сега напишеш точно обратното на тези думи.
Напиши думи като тези на пример: Ти заслужаваш да бъдеш щастлив. Ти си уникален. Ти си велик. Ти си моето слънце. Ти си страхотен. Ти можеш всичко.Ти си моето чудо. Ти си роден да се радваш.Ти си късметлия.Ти заслужаваш да бъдеш обичан.
Какво ти е усещането сега, когато прочете тези думи?
Хубаво е нали?
Усмихна ли се?
Започни да си повтаряш тези думи и си кажи, че са позволени само нежни и прекрасни думи за любов. И това е завинаги!
Дори да сбъркаш в нещо точно и заради това започни да се обичаш!
Съвет за обич:
Всеки ден преди да излезеш застани пред огледалото, огледай се ако ти е тъжно хвани с пръсти двата края на устните си и направи усмивка. Виждаш ли колко си хубав, когато се усмихваш? Започни да се оглеждаш с любов и се концентрирай само към положителните си черти. Направи си няколко комплимента докато виждаш усмихнатото си лице.
Хубав си нали? Вече може да излизаш с усмивка.
Започни да записваш своите хубави качества на лист и ги увеличавай всеки ден.
От момента в които решиш, че искаш тази промяна ще го направиш.
Ако ти е още трудно да го направиш сам, аз ще бъда до теб!
За връзка:
email: manipal@abv.bg
skype: radka_nikolova72
Няма коментари:
Публикуване на коментар